Power Racks
Power Rack er et stativ som brukes for å trene med vekter, og som vil hjelpe deg å trene trygt. For de av dere som ikke har en spotter for å hjelpe deg å trene hjemme så er Power Rack et flott tillegg til ditt hjem gym. Mange Strøm stativer har også andre funksjoner som pull-up håndtak for trening chins og dipshandtag sider. Sammen med diverse tilbehør som benk etc. du får mulighet for en rekke øvelser som benkpress, skulderpress og knebøy.
Hovedformålet med en Power Rack er sikkerhet. Den består av fire pilarer med hull for pinnene på hver side. Avhengig av hvilke øvelser du utfører, satt pinnene for å hjelpe deg å holde kontroll over vektstang. I benkpress, setter du pinnene like over brystet nivå, og hvis du slipper stanga hindrer dem du knust hvis du mister kontrollen over stangen.
Hovedformålet med en Power Rack er sikkerhet. Den består av fire pilarer med hull for pinnene på hver side. Avhengig av hvilke øvelser du utfører, satt pinnene for å hjelpe deg å holde kontroll over vektstang. I benkpress, setter du pinnene like over brystet nivå, og hvis du slipper stanga hindrer dem du knust hvis du mister kontrollen over stangen.
