Kompakt. Effektiv. Komplett hjemmegym.
Autark 9.0 fra HAMMER Maximum er en plassbesparende og kraftig treningsstasjon som gir deg et fullverdig hjemmegym – uten at du trenger å ofre mye gulvplass. Med justerbare kabelarmer, dobbel vektblokk og mange smarte detaljer er dette et ideelt valg for deg som ønsker profesjonell kvalitet hjemme.
Fullkroppstrening med variasjon og presisjon
Autark 9.0 er laget for å gi deg alt du trenger for å styrke hele kroppen:
- Rygg: roing, latsdrag
- Armer: biceps curls, triceps extensions
- Skuldre: sidehev, press (med benk)
- Kjerne: crunches, rotasjonsøvelser
- Pull-ups: klassiske eller med kabelassistanse
Med dette multigymmet får du både styrketrening og funksjonell trening – i én og samme maskin.
Justerbare kabelarmer – i høyde og vinkel
Begge kabelarmene kan justeres både i høyde og vinkel (5 trinns vinkeljustering). Det gjør at du kan tilpasse øvelsene nøyaktig etter kropp og mål – og variere for maksimal muskelstimulering.
Plassbesparende design – passer inn nesten overalt
Med målene 148 × 205 × 210 cm passer Autark 9.0 perfekt i leiligheter, kjellerrom eller mindre treningsrom. Til tross for sitt kompakte format, tilbyr den alle funksjonene til et stort multigym.
To uavhengige vektblokker
De doble 80 kg vektblokkene kan stilles inn uavhengig av hverandre og gir opptil 100 kg motstand. Du kan også oppgradere med 8 × 5 kg ekstra vekter for videre progresjon. Vekten justeres raskt med ett enkelt håndtak – perfekt for dropset, supersett eller sirkeltrening.
Solid chins-stang og lat-muligheter
Den integrerte pull-up-stangen og de høyt plasserte kabeluttakene gir deg flere muligheter for effektiv ryggtrening. Kombiner klassiske pull-ups med latsdrag eller vertikale pressvarianter for å styrke overkroppen.
Underholdning mens du trener
Hold motivasjonen oppe ved å bruke surfebrettholderen til å følge treningsapper, YouTube eller Netflix. Enkelt og effektivt – rett foran øynene.
Ryddig og praktisk
Takket være de integrerte oppbevaringskrokene kan du holde orden på alt tilbehør. Et ryddig treningsområde er lettere å bruke – og mer motiverende over tid.
Inkludert tilbehør
- Lat-stang
- Z-stang
- Curlstang
- 4 håndtak
- Fotmansjett
Du kan raskt bytte mellom grep og posisjoner for å trene hele kroppen med høy presisjon.
Tekniske spesifikasjoner:
Mål (L × B × H): 148 × 205 × 210 cm
Plassbehov: 170 × 240 × 220 cm
Anbefalt takhøyde: 220 cm
Vektblokker: 2 × 80 kg
Maks motstand: 100 kg
Utvidbar: Ja, med 8 × 5 kg ekstra
Maks brukervekt: 150 kg
Maks brukerhøyde: 205 cm
Maskinvekt: ca. 324 kg
Hammer Workouts
Hammer har utviklet en samling videoer for å inspirere treningsøktene. Du finner motiverende kurs og du kan trene med deres eksperttrenere og nå dine individuelle treningsmål i løpet av 10 til 50 minutters treningsøkter i deres frittstående app, se linkene nedenfor. Du kan søke på engelsk og tysk i den respektive treningskategorien for å lette motivasjonen for nye treningsøkter, se lenkene nedenfor.
Du kan søke på engelsk og tysk i den respektive treningskategorien for å lette motivasjonen for nye treningsøkter. Lykke til med treningen!
Link til Hammer Workouts Online »
Med HAMMER Workouts tilbyr vi deg stadig nye og motiverende klasser. Tren med våre eksperttrenere og oppnå dine individuelle treningsmål på 10 til 50 minutters treningsøkter. Enten det er en smarttelefon, nettbrett eller bærbar PC, er det ikke nødvendig med noe ekstra abonnement.
