Kraftfull og kompakt treningsstasjon for hjemmet
Autark 8.0 fra HAMMER Maximum kombinerer effektiv styrketrening med smart plassbesparing. Med doble justerbare kabelsystemer, solid konstruksjon og et komplett tilbehørspakke er dette hjemmegymmet ideelt for deg som ønsker variert og målrettet trening hjemme – uten å fylle hele rommet.
Helkroppstrening – fleksibelt og presist
Autark 8.0 lar deg trene hele kroppen med et bredt utvalg av øvelser:
- Rygg: roing, lat pulldown
- Armer: biceps curls, triceps extensions, triceps tau
- Core: mageøvelser, rotasjoner
- Pull-ups: med flere grep for variasjon
Uansett treningsmål gir systemet deg verktøyene for å bygge styrke, tone musklene eller forbedre utholdenheten.
Justerbare kabeltårn – høyde og bevegelse i fokus
De to fritt justerbare kabelarmene gir maksimal frihet og optimal tilpasning til hver øvelse. De beveger seg naturlig med kroppen og gir jevnt og kontrollert motstand – ideelt for både nybegynnere og avanserte brukere.
Kompakt og plassbesparende
Med mål på 125 × 137 × 207 cm og et plassbehov på kun 2 m², passer Autark 8.0 perfekt inn i leiligheter, kjellere og små rom. Den solide rammen og kvalitetsmaterialene sikrer stabilitet under selv tunge løft.
Enkel vektjustering – raskt og smidig
Autark 8.0 har to separate vektblokker på 80 kg, som gir opptil 100 kg motstand. Du bytter belastning på sekunder – uten støy eller løse vektskiver. Vil du ha mer motstand? Du kan oppgradere med 8 × 5 kg tillegg.
Variert rygg- og overkroppstrening
Den integrerte multi-grip chins-stangen gir deg mulighet til å trene bredt eller smalt, avhengig av hvilken muskelgruppe du vil aktivere. Sammen med høyt plasserte kabler får du en komplett løsning for rygg, armer og skuldre.
Hold motivasjonen oppe
Med den innebygde nettbrett-holderen kan du streame treningsvideoer, følge treningsapper eller underholde deg selv med serier – direkte mens du trener.
Strukturert og ryddig
Praktiske kroker for tilbehør holder treningsområdet organisert. Det gir bedre flyt i øktene og gjør det enklere å opprettholde treningsrutinen over tid.
Kompatibel med treningsbenk (ekstrautstyr)
Autark 8.0 fungerer perfekt med en HAMMER treningsbenk (kjøpes separat), som åpner for øvelser som benkpress, skråpress og sittende press – og gir deg enda større treningsvariasjon.
Inkludert tilbehør
- Latstang
- Triceps tau
- 2 håndtak
- 2 fotmansjetter
Tekniske spesifikasjoner
Mål (L × B × H): 125 × 137 × 207 cm
Plassbehov: 200 × 160 × 207 cm
Minimum takhøyde: 225 cm
Vektblokker: 2 × 80 kg
Maks motstand: 100 kg
Utvidbar: med 8 × 5 kg vekter
Maks brukervekt: 160 kg
Maks brukerlengde: 210 cm
Maskinvekt: ca. 287 kg
Hammer Workouts
Hammer har utviklet en samling videoer for å inspirere treningsøktene. Du finner motiverende kurs og du kan trene med deres eksperttrenere og nå dine individuelle treningsmål i løpet av 10 til 50 minutters treningsøkter i deres frittstående app, se linkene nedenfor. Du kan søke på engelsk og tysk i den respektive treningskategorien for å lette motivasjonen for nye treningsøkter, se lenkene nedenfor.
Du kan søke på engelsk og tysk i den respektive treningskategorien for å lette motivasjonen for nye treningsøkter. Lykke til med treningen!
Link til Hammer Workouts Online »
Med HAMMER Workouts tilbyr vi deg stadig nye og motiverende klasser. Tren med våre eksperttrenere og oppnå dine individuelle treningsmål på 10 til 50 minutters treningsøkter. Enten det er en smarttelefon, nettbrett eller bærbar PC, er det ikke nødvendig med noe ekstra abonnement.
